no jakiejś mega wielkiej blizny to mieć na pewno nie będziesz. jak cię mocno irytuje może warto sprobować jak zostanie blizna wróć do nas i pogadfamy co zrobic jak się ma blizny
Co do uwag i propozycji,wrzucajcie ich jak najwięcej.Spróbujemy to jakoś przemyśleć i ogarnąć.Przedstawię też swoje zdanie o dziale C/S.Dział ten według mnie jest działem niszowym.Nie ma żadnych osób systematycznie udzielajacych się tutaj i dlatego według mnie dział nie rozwinie się ponad to,co jest.To ludzie-użytkownicy tworzą dział,a nie [...]
Cały problem polega na tym, że może na fotce ten brzucholek nie wygląda aż tak źle, ale nie jest takie fantastyczny jak Wam się wydaje. Robię masę ćwiczeń, żeby ukształtować mięśnie no i utwardzić jak najbardziej- efekt- mięśnie wyrzeźbione i twarde, ale niestety schowane pod warstwą skóry ;( i jak po prostu nie mam już pomysłu, co by zrobić, żeby [...]
Te puszki wcale nie byly by takie "pancerne", napewno podczas transportu mialy by rozne odbicia etc. (tak jak ma to miejsce np.w puszce pepsi) co z plastikowymi puchami nie ma miejsca. Klientow napewno by to nie cieszylo. Chyba ze zastosowano by lepszy materiał który odpowiedno wysoko podniosl by koszty, a dla mnie jak i dla wielu innych [...]
ja aktualnie jestem na carb cycling i to chyba najlepsze co mogłam zrobić wreszcie nie ma spadków siły a jak zacznę niedługo ścinać węglę to i redukcja będzie szła normalnie:D i zaraz wyruszam w trasę:D dziś 20 minut biegu, 10 razy wbiegania i zbiegania na 40 schodów, które są tak strome ale przynajmniej jak na nie wbiegam to mam piękny widok na [...]
Właśnie ciekawe jak to będzie. Dana mówi że nikt nie wyleci, ale jak to będzie tego nikt nie wie. Jeśli by tak było to po prostu czekało by nas więcej gal i o tym też wspomniał Dana mówiąc że ma już zarezerwowanych dużo miejsc na gale. Ciekawe jest też że w przyszłym roku chciałby stworzyć dywizję do 125 funtów. donfilip wiadomo że ciekawie jest [...]
[...] decyzje i przestał grać. 0:1 w Przeciszowie, 1:2 w Olkuszu i 3:0 u siebie z Dunajcem Zakliczyn to całkiem optymistyczne wyniki. Jeszcze zostały dwa bardzo ważne mecze ale jak człowiek sobie przypomina takie spotkania jak z Lotnikiem http://kiks.tv/2010/10/emocje-na-suchych-stawach/ czy rezerwami Sandecji [...]
jak mam być szczery to w ogóle ta część z tą masą mi się nie podoba. Dlaczego? ot choćby wyniki walk(co prawda sportowych ale jednak zawsze) Bob Sapp vs Ernesto Hoost a także np Bob Sapp vs Peter Aerts jak widać nie da się po prostu określić jak duże znaczenia ma masa, bo każdy pojedynek(zawodnik) jest inny i zawsze będą się pojawiały wątpliwosci [...]
Zawsze starałem łapać się jak najszerzej. Dopiero niedawno dowiedziałem się, że na zawodach szerzej niż 81cm nie można. Myślałem natomiast ze jest to odstep pomiędzy małymi palcami. Między wskazującymi tym lepiej. Druga sprawa, ze też nie na wszystkich gryfach są oznaczone pierścienie. --- Dzisiaj mija dokładnie rok od założenia dziennika Jestem [...]
[...] i to spokojnie patrząc chociażby na wyniki z przed tygodnia (poszło rewelacyjnie),a tu tylko nędzne 85kg. Niby +15kg na maxie do przodu,ale to nadal są ŚMIESZNE ciężary i jak na 2 miechy to mizerny wynik. Reszta dobrze tj. plecy i barki. Nogi -bez komentarza. Zobaczymy jak jutro pójdzie na ostatnim treningu cyklu. Micha: 1 posiłek: placki [...]
Z początku była przyjemność , nawet z takiej monotonnej diety, ale ostatnio już ciężko jest patrzeć na kure i ryż. Tak więc jak już wspomniałem od dzisiaj jakieś urozmaicenia. Przemianę materii mam bardzo szybką, ale co ja na to poradzę? Zawsze byłem mega chudy, najchudszy ze wszystkich wokoło właściwie można powiedzieć W połowie 2006 roku [...]
bobansdob teoretycznie moglbym sie z toba zgodzic ale w praktyce nie zawsze tak jest kliczko juz pare razy dostali po mordach tak samo jak lennox i to nie od takich bokserow jak ali czy tyson tylko troche slabszych lagodnie mowiac... gdybym mial stawiac kase w walce ALI vs KLICZKO to stawilbym na aliego dlaczego ?? zaczynijmy od warunkow [...]
W takim razie więzadła, torebka stawowa i mięśnie są ok. Zostaje jedynie łąkotka. Zrób jeszcze jeden mały test. Wiesz jak wygląda ćwiczenie kaczy chód? Kucasz, łapiesz się za kostki i idziesz tak kilka kroków. Staraj się nie unosić za bardzo pośladków. Jak przy tym pojawi się ból, to masz problem z łąkotką. Jak nic nie będzie bolało to niestety na [...]
No ok... pójdę do lekarza zrobić zdjęcie nadgarstka. A jeżeli mam naderwane więzadło to samo się zrobi czy trzeba jakoś leczyć?? Teraz mam nosić tą opaskę elastyczną?? A jak myślisz jak już się w pełni wyleczy to mogę na boksie śmiało uderzać i spokojnie?? Będę miał nadgarstek całkiem w porządku? Jutro mam boks..;p i idę żeby nie stracić już [...]
Wydaje mi sie wwlasnie taki jakis lekki...:/W tym co ja podalem jest niewiem do bardziej takich "weteranow" czy jak?:)NIe zebym byl jakis uparty jak osiol ,ze ten i koniec ,ale chce wiedziec co jest nie tak:) nie chce zakladac osobnego tematu wiec jak ktos by odpowiadal mi na ten post,moze mi powiedziec co trzeba zrobic aby bylo mozna [...]
Niestety w Juwentusie mam dwie umowy.W poprzedniej firmie,do której wpadłem na dwa miesiące,miałem jedną umowę niby,ale tak skonstruowaną,że jak ją dostałem,to od razu poszedłem do prezesa.Umowę mi zmienili,na taką,na jaką byłem umówiony przed przyjęciem,ale po tym fakcie,gdy się upomniałem o swoje(jako jedyny zresztą,bo inni tylko stękali za [...]
W poczatkowych rundach bylo nawet blisko remisu, a nawet w pierwszej przewazal Brazylijczyk, ale jak dla mnie Royce byl posrany, bo nie mial w ogole pomyslu na Sakurabe. Ten drugi spokojnie tylko czekal i obijal biednemu Royce'owi nogi. Czasami Royce trafil, ale najlepsze bylo to jak uciekal do parteru, a w parterze nic nie mogl zrobic, bo w pelni [...]
[...] w sensie, chyba za ostro ucięłam. Wynika to głównie z wcześniejszej niewiedzy, bo dopiero od niedawna czytam SFD, i sporo dowiaduję się dopiero teraz. Za bardzo nie wiem jak to teraz ruszyć z tą kalorycznością. Jeśli chodzi o II śniadanie - jeśli rano jadłam musli to na drugie jem kromkę chleba razowego ze słonecznikiem, do tego chudy twaróg [...]
Ok to butterfly'a zostawie w spokoju. Czyli lepiej będzie zacząć od hantli 17,5kg i zrobić nimi dwie serie potem dwie 20 i ostatnią 25? Zawsze to rozgraniczam, jak robię hantlami na płaskiej to sztangą na plusie, wcześniej jak robiłem sztangą na płaskiej to hantlami na plusie. Teraz jak mówisz zaczne zamieniać te ćwiczenia co tydzień. I jeszcze [...]
Propozycje rozwoju działu!
